При первичном обращении проводятся в определенном порядке 4 сессии, включающие в себя все четыре фазы.
При повторном — можно ограничиться одной или двумя. Зависит от запроса. Например, если у вас поднялись какие-то чувства, связанные с прошлыми событиями, то мы остановимся на 1 и 2 фазах.
Если вы стоите перед выбором или у вас переезд, и вы волнуетесь — выберем 1 и 4 фазы.